Aujourd'hui, nous souhaitons parler d'un certain nombre de théories de la personnalité qui ont influencé les postulats de nombreuses professions qui aident les gens. Voyons comment la psychologie aide le coach à mieux comprendre son client. Évoquons la contribution de psychologues célèbres à la formation de la psychologie.
La Personnalité Humaine et la Psychologie Humaniste
Nous avons choisi de commencer par l'approche humaniste pour une raison particulière. Ce sont les humanistes qui placent la personnalité au cœur de leurs enseignements. L'un des premiers à avoir exprimé sa théorie de la personnalité fut le psychologue américain Abraham Maslow, fondateur de la psychologie humaniste. Il est surtout connu pour sa pyramide des besoins. Maslow a consacré beaucoup de temps à l'étude de l'auto-actualisation de l'homme. Selon ses recherches, l'auto-actualisation est le besoin le plus élevé de l'homme, qui le pousse à dévoiler ses capacités et perspectives internes.
Le sommet de la pyramide de Maslow est le besoin d'auto-actualisation. Il englobe trois besoins :
Les besoins cognitifs — la quête de l'homme pour le développement personnel, l'acquisition de nouvelles connaissances et l'apprentissage de nouvelles compétences. Cette aspiration est motivée par le désir de perfectionner son domaine intellectuel.
Les besoins esthétiques — la recherche de la beauté, de l'ordre et de l'harmonie. Selon Maslow, lorsque la personne satisfait son besoin cognitif, elle aspire à quelque chose de plus beau.
L'auto-actualisation — le désir de devenir une version améliorée de soi-même. Si la réalisation de soi consiste à exploiter un potentiel existant, l'auto-actualisation signifie chercher en soi des possibilités et un potentiel créatif caché.
Abraham Maslow affirmait que très peu de personnes atteignent l'auto-actualisation. Cependant, cette affirmation était justifiée au milieu du XXe siècle, car à cette époque, peu de gens cherchaient l'auto-actualisation, les besoins de base étant prioritaires pour la plupart.
Dans le monde moderne, l'individu satisfait facilement ses besoins cognitifs et esthétiques et cherche un guide capable de l'aider à révéler son potentiel. C'est pourquoi la profession de coach a gagné tant de popularité et de pertinence à notre époque.
Le psychologue américain identifie plusieurs caractéristiques d'une personne ayant atteint le niveau d'auto-actualisation. En voici les principales :
acceptation de la réalité et attitude positive envers elle (ne pas fuir la réalité, mais l'accepter et la comprendre) ;
acceptation de soi et des autres (respect et acceptation de soi et des autres) ;
engagement professionnel dans une activité passionnante ;
orientation vers les résultats plutôt que les tâches dans tous les aspects de la vie ;
indépendance et autonomie (indépendance par rapport à l'opinion des autres) ;
développement personnel et révélation des capacités ;
conscience de ses expériences et évaluation objective de ses capacités ;
volonté de résoudre les problèmes ;
créativité dans le travail, les relations, la pensée, axée sur l'auto-actualisation de l'homme.
Vous pouvez en apprendre davantage sur le concept d'Abraham Maslow dans son livre Motivation et personnalité.
La position fondamentale de la psychologie humaniste est la reconnaissance de la priorité du potentiel créatif de l'homme. Chaque personne a du potentiel. Le travail du coach consiste justement à aider à développer ce potentiel.
Phénoménologie et Personnalité
L'approche phénoménologique est rarement mentionnée, mais ses principes sont activement utilisés en psychologie pratique. L'un des représentants influents de la phénoménologie est Carl Rogers. Sa méthodologie trouve souvent un écho chez les coachs, car elle se concentre sur le présent de la personne. Alors que la psychanalyse se tourne vers le passé, la phénoménologie met l'accent sur la valeur du moment présent.
En abordant la conception de la personnalité selon Rogers, il est important de souligner des notions telles que la réalité, l'auto-actualisation et "la personne pleinement fonctionnelle". La réalité, selon Rogers, est la perception du monde à travers sa propre expérience. Ainsi, chacun définit sa propre réalité.
Si pour Maslow l'auto-actualisation est le sommet des besoins, pour Rogers, c'est le principal moteur de la vie humaine. Chaque décision ou choix d'une personne est déterminé par sa quête d'auto-actualisation. C'est un processus continu, et non un objectif final.
Rogers identifie également cinq caractéristiques d'une personne pleinement fonctionnelle :
Ouverture à l'expérience.
Mode de vie existentiel.
Confiance dans ses propres sentiments.
Liberté empirique — capacité à vivre comme on le souhaite.
Créativité.
Vous pouvez en apprendre davantage sur son concept dans le livre de Rogers Le développement de la personne.
Psychologie Positive
Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive, a proposé une nouvelle approche, axée sur l'étude des émotions positives et des qualités humaines. Seligman, s'appuyant sur les concepts de Maslow et Rogers, met l'accent sur le bonheur humain et identifie trois étapes dans la compréhension de la vie :
Une vie agréable, remplie d'émotions positives.
Une bonne vie, orientée vers le développement.
Une vie significative, où la personne cherche à apporter une contribution positive à la société.
Le modèle PERMA de Seligman couvre cinq éléments pour atteindre le bien-être :
Émotions positives
Engagement
Relations
Sens
Accomplissements
Ces éléments aident les gens à atteindre le bonheur et le bien-être.
Psychologie et Coaching
La compréhension des processus psychologiques aide les coachs à mieux comprendre leurs clients. C'est pourquoi COACHING.UP propose à ses étudiants un cours intitulé "Les bases de la psychologie pour les coachs". Suivez les annonces des cours sur nos réseaux sociaux et ne manquez pas l'occasion d'élargir vos connaissances en pratique de coaching.
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