Hoje queremos falar sobre uma série de teorias da personalidade que influenciaram os postulados de muitas profissões que ajudam as pessoas. Vamos ver como a psicologia ajuda o coach a entender melhor seu cliente. Lembremos a contribuição de psicólogos famosos na formação da psicologia.
A Personalidade Humana e a Psicologia Humanista
O enfoque humanista foi escolhido por nós em primeiro lugar, e não por acaso. Os humanistas colocam a personalidade no centro de seus ensinamentos. Um dos primeiros a expressar sua teoria da personalidade foi o psicólogo americano Abraham Maslow, fundador da psicologia humanista. Ele é mais conhecido por sua pirâmide de necessidades. Maslow dedicou muito tempo ao estudo da autoatualização do ser humano. Segundo suas pesquisas, a autoatualização é a mais alta necessidade do ser humano, que o impulsiona a revelar suas capacidades e perspectivas internas.
O topo da pirâmide de Maslow é a necessidade de autoatualização. Ao mesmo tempo, ela abrange três necessidades:
Necessidades cognitivas — o desejo da pessoa pelo autodesenvolvimento, obtenção de novos conhecimentos e aquisição de novas habilidades. A busca pelo conhecimento é motivada pelo desejo de melhorar sua esfera intelectual.
Necessidades estéticas — o desejo da pessoa por beleza, ordem e harmonia. Segundo Maslow, quando uma pessoa satisfaz a necessidade cognitiva, ela busca algo belo.
Autoatualização — o desejo da pessoa de se tornar uma versão melhor de si mesma. Se a autorrealização é a realização do potencial existente, a autoatualização se explica pela busca da pessoa em descobrir suas capacidades ocultas e seu potencial criativo.
Abraham Maslow afirmava que muito poucas pessoas alcançam a autoatualização. No entanto, essa afirmação fazia sentido no meio do século XX. Naquela época, poucas pessoas realmente buscavam a autoatualização, pois as necessidades básicas eram mais relevantes para a maioria. No mundo moderno, a pessoa facilmente satisfaz as necessidades cognitivas e estéticas e busca um ajudante que possa ajudá-la a revelar seu próprio potencial. É por isso que o coaching como profissão se tornou tão popular e procurado nos dias de hoje.
O psicólogo americano destaca características de uma pessoa que atingiu o nível de autoatualização. Vamos listar as principais:
Aceitação da realidade e uma atitude positiva em relação a ela (não se esconder da realidade, mas aceitá-la e entendê-la);
Aceitação de si mesmo e dos outros (respeito e aceitação de si e dos outros);
Envolvimento profissional com o que se ama;
Foco no resultado, e não na tarefa, em todas as áreas da vida;
Autonomia e independência (não depender da opinião dos outros);
Autodesenvolvimento e descoberta de habilidades;
Consciência de sua própria experiência e uma avaliação objetiva de suas capacidades;
Prontidão para resolver problemas;
Criatividade no trabalho, relacionamentos e pensamento, focado na autoatualização da pessoa.
Mais detalhes sobre o conceito de Abraham Maslow podem ser encontrados em seu livro "Motivação e Personalidade".
A posição fundamental da psicologia humanista é o reconhecimento da prioridade do potencial criativo da pessoa. O potencial existe em todos. O trabalho do coach, justamente, é ajudar no desenvolvimento desse potencial.
Fenomenologia e Personalidade
A abordagem fenomenológica raramente é mencionada, mas seus princípios são amplamente utilizados na psicologia prática. Um dos representantes influentes da fenomenologia é Carl Rogers. Sua metodologia é frequentemente abraçada pelos coaches, pois se concentra no presente da pessoa. Enquanto a psicanálise se volta ao passado, a fenomenologia foca no valor do momento presente.
Ao considerar o conceito de personalidade de Rogers, é importante destacar noções como realidade, autoatualização e "pessoa plenamente funcional". A realidade, para Rogers, é a percepção do mundo através da experiência pessoal. Portanto, cada um define sua própria realidade.
Se para Maslow a autoatualização é o topo das necessidades, para Rogers, é o principal motivo da vida humana. Cada decisão ou escolha da pessoa é determinada pelo desejo de autoatualização. Este é um processo contínuo, não uma meta final.
Rogers também destaca cinco características de uma pessoa plenamente funcional:
Abertura para experiências.
Estilo de vida existencial.
Confiança em suas próprias sensações.
Liberdade empírica — a capacidade de viver como se deseja.
Criatividade.
Mais sobre o conceito de Rogers pode ser encontrado em seu livro "Tornando-se Pessoa".
Psicologia Positiva
Martin Seligman, fundador da psicologia positiva, propôs uma nova abordagem voltada para o estudo das emoções e qualidades positivas da pessoa. Baseado nas concepções de Maslow e Rogers, Seligman dá ênfase à felicidade humana e identifica três estágios na compreensão da vida:
Uma vida agradável, cheia de emoções positivas.
Uma boa vida, focada no desenvolvimento.
Uma vida com propósito, onde a pessoa busca deixar uma contribuição positiva para a sociedade.
O modelo PERMA de Seligman abrange cinco elementos para alcançar o bem-estar:
Emoções positivas
Engajamento
Relacionamentos
Propósito
Realizações
Esses elementos ajudam as pessoas a alcançar felicidade e bem-estar.
Psicologia e Coaching
A compreensão dos processos psicológicos ajuda os coaches a entender melhor seus clientes. É por isso que o COACHING.UP oferece aos seus alunos o curso "Fundamentos da Psicologia para Coaches". Acompanhe os anúncios dos cursos em nossas redes sociais e não perca a oportunidade de expandir seus conhecimentos na prática de coaching.
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