კოუჩინგი და ფსიქოლოგია - ტრანსფორმაციის გზის არჩევა

არჩევანი კოუჩინგსა და ფსიქოლოგიას შორის ხშირად გადამწყვეტ წერტილად იქცევა იმათ კარიერაში, ვინც ისწრაფვის დაეხმაროს ადამიანებს ზრდასა და განვითარებაში.

წარმოიდგინეთ ტყეში ორი ბილიკი. ერთი წარსულის სიღრმეში მიდის, ეხმარება პრობლემების ფესვების გაგებაში. მეორე მომავლისკენაა მიმართული, ფოკუსირებულია იმაზე, სად გინდათ მისვლა. კოუჩინგსა და ფსიქოლოგიას შორის განსხვავება სწორედ მოძრაობის ამ ვექტორშია. ამ განსხვავებების გაგება დაგეხმარებათ აირჩიოთ ის მიდგომა, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს პროფესიულ ზრდასა და ცხოვრებისეულ მიზნებს.

თანამედროვე მსოფლიოში უფრო მეტი ადამიანი ეძებს გზებს არა მხოლოდ მიმდინარე პრობლემების გადაწყვეტისა, არამედ მუდმივი განვითარების მდგრადი საფუძვლის შექმნისაც. სწორედ აქ ვლინდება იმის გაგების ღირებულება, თუ რას წარმოადგენს ამ მიდგომების თითოეული.

ფსიქოლოგია უყურებს უკან, კოუჩინგი — წინ

ფსიქოლოგია, როგორც მეცნიერება, სწავლობს ადამიანის ქცევას, ემოციებსა და აზროვნებას წარსული გამოცდილების პრიზმის მეშვეობით. ფსიქოლოგიური კონსულტაცია და ფსიქოთერაპია მუშაობს ტრავმებზე, ღრმა დანაყოფებსა და შაბლონებზე, რომლებიც წლების განმავლობაში ყალიბდებოდა. ფსიქოლოგი ეხმარება გაიგოთ "რატომ" იქცევით გარკვეული ფორმით.

კოუჩინგი სხვანაირად მუშაობს. ის გამომდინარეობს იქიდან, რომ თქვენ უკვე გაქვთ მიზნების მისაღწევად საჭირო ყველა რესურსი. კოუჩი საერთაშორისო კვალიფიკაციით არ აანალიზებს თქვენს წარსულს, არამედ ეხმარება ფოკუსირება იმაზე, რისი მიღებაც გინდათ მომავალში. "რატომ" შეკითხვის ნაცვლად, კოუჩინგი "რა შემდეგ" კითხვას სვამს.

ეს განსხვავება კოუჩინგსა და ფსიქოლოგიას შორის პრინციპულია. თუ ფსიქოლოგია მკურნალობს და კურნავს, კოუჩინგი ავითარებს და გარდაქმნის. ფსიქოთერაპია შეიძლება წლებს გაგრძელდეს, კოუჩინგი ჩვეულებრივ შემოიფარგლება კონკრეტული დროითი ჩარჩოებითა და მკაფიო მიზნებით.

სპეციალისტების განსხვავებული როლები

ფსიქოლოგი ასრულებს ექსპერტის როლს, რომელიც დიაგნოზირებს პრობლემებს და მეცნიერული მეთოდების საფუძველზე წარმოადგენს გადაწყვეტილებებს. ის აანალიზებს თქვენს მდგომარეობას, იყენებს დამტკიცებულ ტექნიკებს და მიგითარებთ გამოჯანმრთელებისა ან ფსიქიკური მდგომარეობის გაუმჯობესებისკენ.

კოუჩი იკავებს პარტნიორისა და ფასილიტატორის პოზიციას. ის არ იძლევა მზა პასუხებს, არამედ ეხმარება მათ დამოუკიდებლად პოვნაში ძლიერი კითხვებისა და აქტიური მოსმენის მეშვეობით. კოუჩი იჯერებს იმისა, რომ თქვენ თვითონ იცით, რა არის თქვენთვის საუკეთესო, და მისი ამოცანაა დაგეხმაროთ ამის გაცნობიერებაში.

ბიზნეს-კოუჩინგში ეს განსხვავება განსაკუთრებით შესამჩნევია. კოუჩი არ გასწავლით კომპანიის მართვას, არამედ ეხმარება თქვენი სამმართველო პოტენციალის გამოვლენაში. ის ქმნის სივრცეს თქვენი საკუთარი ინსაიტებისა და აღმოჩენებისთვის.

როდის ავირჩიოთ ფსიქოლოგია და როდის კოუჩინგი

თუ გრძნობთ, რომ წარსული ტრავმები ან ღრმა ემოციური პრობლემები უშლით ხელს სრულფასოვანი ცხოვრების ცხოვრებაში, ღირს მიმართოთ ფსიქოლოგს ან ფსიქოთერაპევტს. სპეციალური ფსიქოლოგია დაგეხმარებათ სერიოზული დარღვევების გამუშავებასა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის აღდგენაში.

კოუჩინგი შეეფერება იმათ, ვინც მზადაა აქტიური ცვლილებებისთვის და ისურვებს კონკრეტული მიზნების მიღწევას. ლაიფ-კოუჩინგი დაგეხმარებათ იპოვოთ ბალანსი მუშაობასა და პირად ცხოვრებას შორის, განსაზღვროთ ცხოვრებისეული პრიორიტეტები. ბიზნეს-კოუჩინგი ეფექტურია ლიდერული თვისებების განვითარებისა და პროფესიული მიზნების მისაღწევად.

მნიშვნელოვანია გაიგოთ: კოუჩინგი არ ანაცვლებს ფსიქოთერაპიას, ხოლო ფსიქოლოგია ყოველთვის არ იძლევა ინსტრუმენტებს მიზნებისკენ სწრაფი მოძრაობისთვის. ეს სხვადასხვა მიდგომებია სხვადასხვა ამოცანებისთვის.

კოუჩინგი როგორც გარდაქმნის ინსტრუმენტი

ბევრი ფიქრობს, რომ კოუჩინგი არის სერვისი, რომლის ყიდვაც უნდა. რეალურად, კოუჩინგი შეიძლება განიხილებოდეს როგორც უნივერსალური ინსტრუმენტი, რომლის დაუფლებაც და საკუთარი განვითარებისა და სხვების დახმარებისთვის გამოყენებაც შეგიძლიათ.

სამეცნიერო კოუჩინგი ეფუძნება მკაფიო კომპეტენციებსა და ეთიკურ პრინციპებს. კოუჩინგის საერთაშორისო ფედერაციამ (International Coach Federation, ICF) დააწესა სტანდარტები, რომლებსაც მსოფლიოს მასშტაბით მიჰყვებიან კოუჩები. ეს სტანდარტები მოიცავს სანდო ურთიერთობების დამყარების, ძლიერი კითხვების დასმისა და კლიენტის მიზნების მიღწევაში მხარდაჭერის უნარს.

როცა სწავლობთ კოუჩინგს, მიიღებთ არა მხოლოდ პროფესიას, არამედ ადამიანებთან ურთიერთქმედების ფილოსოფიას. სწავლობთ ყველა ადამიანში ზრდის პოტენციალისა და რესურსების ხილვას. ეს ცვლის არა მხოლოდ თქვენს პროფესიულ საქმიანობას, არამედ მთელ ცხოვრებას.

არჩევანი კოუჩინგსა და ფსიქოლოგიას შორის არის არჩევანი ცხოვრებისა და პროფესიული ზრდის სხვადასხვა მიდგომებს შორის. ფსიქოლოგია ეხმარება წარსულის განკურნებაში, კოუჩინგი — მომავლის შექმნაში. ორივე მიმართულება ღირებულია, მაგრამ სხვადასხვა მიზნებს ემსახურება.

თუ გრძნობთ მოწოდებას დაეხმაროთ ადამიანებს თავიანთი პოტენციალის გამოვლენასა და მიზნების მიღწევაში, კოუჩინგი შეიძლება გახდეს ძლიერი ინსტრუმენტი თქვენს ხელში. კოუჩინგური კომპეტენციების დაუფლებით, მიიღებთ საშუალებას გარდაქმნათ არა მხოლოდ საკუთარი ცხოვრება, არამედ იმათი ცხოვრებაც, ვინც მხარდაჭერისთვის მომართავთ.

COACHING UP-ში ვიჯერებთ, რომ ყველა ადამიანი გააჩნია უნიკალური პოტენციალი. ჩვენი ტრიპლი აკრედიტაციის პროგრამა ICF-ის, კოუჩინგის ასოციაციისა (AC) და ევროპული მენტორინგისა და კოუჩინგის საბჭოს (EMCC) მხრიდან დაგეხმარებათ ამ ინსტრუმენტის დაუფლებაში მხოლოდ ექვს თვეში.

კოუჩინგი არ არის მხოლოდ ტექნიკების ნაკრები, არამედ ყოფნის ხერხი, რომელიც ეფუძნება ადამიანური პოტენციალისა და გარდაქმნის შესაძლებლობების რწმენას. როდესაც სწავლობთ კოუჩინგს, არა მხოლოდ პროფესიას იღებთ, არამედ მსოფლიოზე და ადამიანებთან ურთიერთობაზე ახალ შეხედულებას იძენთ.

შეუერთდით იმათ საზოგადოებას, ვინც განვითარებისა და გარდაქმნის გზა აირჩია. გაიგეთ მეტი ჩვენი კურსდამთავრებულების და მათი წარმატების ისტორიების შესახებ. შეისწავლეთ, როგორ ხდება კოუჩინგი ჩვენი სტუდენტებისთვის გარდაქმნის გზა.

გაუზიარეთ ეს სტატია იმათ, ვინც ასევე არჩევნის გზაჯვარედინზე დგას. კომენტარებში მოგვიყევით, რა იზიდავთ კოუჩინგში ან ფსიქოლოგიაში. თქვენი გამოცდილება შეიძლება დაეხმაროს სხვებს გააკეთონ შეგნებული არჩევანი.